Ja kiedyś chciałem zrzucić pare kilogramów bez ćwiczenia codziennie na siłowni czy bez restrykcyjnych diet, próbowałem apek do liczenia kalorii, głodówek, kateringów i innych diet, ale nic nie pomagało. Dopiero gdy spotkałem się z moją trenerką, która pokazała mi szybkie i łatwe rozwiązanie, udało mi się to osiągnąć.

Udało mi się schudnąć 5kg w 7 tygodni, gdzie efekt utrzymuje do dziś, zredukowałem spożywalność słodyczy, napojów gazowanych i energetyków o 90% oraz nauczyłem się regularnie pić wodę. Dodatkowo zmieniłem nawyki żywieniowe oraz nauczyłem się jak zdrowo się odżywiać.

Moje rezultaty zachęciły mnie do tego, aby samemu zostać takim trenerem odżywiania i pomagać innym w łatwy sposób, no bo jak mi się udało, to czemu Tobie ma się nie udać. 😉